Amning giver vægttab

Ønsker man at tabe sig efter at have født er amning faktisk en af de mest effektive metoder. Ved at amme kan man tabe helt op til 3000 kalorier om dagen hvilket er meget mere end man vil kunne tabe sig på et timers træning.

Jeg er førstegangs gravid og i 24. uge. Jeg håber rigtig meget at jeg kan amme min datter og at det kommer til at fungere. Ikke for at tabe mig men fordi det er det sundeste for barnet og fordi det giver et helt specielt forhold imellem mor og barn når man ammer.

Hvis jeg kan vil jeg amme i seks måneder. Det er både det billigste og nemmeste da man ikke skal tænke på modermælkserstatning, sutteflasker osv. Jeg vil dog samtidig gerne kunne pumpe ud således at min kæreste også har mulighed for at give vores datter mad. Både så de også kan få det specielle forhold til hinanden og så jeg har mulighed for at kunne tage hjemmefra i et par timer.

Inden jeg blev gravid trænede jeg hårdt fem gange om ugen og var i rigtig god form. Jeg stoppede dog da jeg blev gravid for at være på den sikre side. Jeg er siden kommet helt ud af min træning som jeg dog vil genoptage igen når jeg har født. Det er lidt svært ikke at savne sin krop når man ser alle de plakater, flyers og kataloger med fitte piger.